Powerjoga

POWERJÓGA Kombinuje aerobní a posilovací trénink, který je šetrný ke kloubům, páteři i ostatním svalům.

Vhodné pro klienty, kteří nechtějí chodit do posilovny ani na aerobik, ale chtějí udělat něco pro své tělo. Zařazuje dynamicky za sebe prvky z klasické jógy tak, aby se tělo protáhlo, posílilo a zhublo.

Výsledkem pravidelného cvičení powerjógy je správné postavení těla, zároveň zformuje postavu a naplní Vás čerstvou energií. Vhodné pro uvolnění zad a pro osoby se sedavým zaměstnáním.