POWERJÓGA Kombinuje aerobní a posilovací trénink, který je šetrný ke kloubům, páteři i ostatním svalům.
Vhodné pro klienty, kteří nechtějí chodit do posilovny ani na aerobik, ale chtějí udělat něco pro své tělo. Zařazuje dynamicky za sebe prvky z klasické jógy tak, aby se tělo protáhlo, posílilo a zhublo.
Výsledkem pravidelného cvičení powerjógy je správné postavení těla, zároveň zformuje postavu a naplní Vás čerstvou energií. Vhodné pro uvolnění zad a pro osoby se sedavým zaměstnáním.
3 / 10 / 2024
V pátek 11.10.2024 odpadá lekce skupina boxu z důvodu zápasů svěřenců...
Více zde11 / 9 / 2024
Změna začátku lekce z 16:00 na 15:30, platné od 17.9.2024...
Více zde9 / 9 / 2024
Do konce září 2024 odpadají veškeré čtvrteční lekce pilates...
Více zde30 / 8 / 2024
Cvičení je určeno pro seniory s trvalým bydlištěm na Praze 10 a je zdarma...
Více zdeKontakt
SPORTCENTRUM 10
Kodaňská 61 B/45
Praha 10
Po-Pá: 09-21 hod.
Víkendy po domluvě.