PILATES je cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé. Při cvičení pilates se protahuje a posiluje celé tělo se zaměřením na "střed" - všechny cviky vycházejí z posílení jádra těla (břišních svalů a svalů spodní části zad). Cvičením pilates zdokonalíte své dýchání, okysličíte krev a získáte energii. Pilates Vám dodá sebevědomí! Ke cvičení pilates potřebujete pouze ručník, cvičí se bez obuvi i ponožek.
16 / 11 / 2017
Zítra se nebude konat Boxerská školička pro děti a lekce Pilates. Děkujeme za pochopení, SC10...
Více zde25 / 3 / 2016
Nově bude Powerjoga probíhat vždy: STŘEDA od 19:00, začínáme 30.3.2016, těšíme se na Vaši návštěvu...
Více zdeKontakt
SPORTCENTRUM 10
Kodaňská 61 B/45
Praha 10
Po-Pá: 09-21 hod.