FIT BOX je hodina intenzivního cvičení složená z kopů, úderů a jejich kombinací, které na sebe bezprostředně navazují. Cvičení klade nároky na sílu, výbušnost, flexibilitu, rovnováhu, koordinaci, ale největší důraz je kladen na vytrvalost. Není důležité vydržet celou hodinu v tempu instruktora - každý máme své tempo a každý podle něj také co nejoptimálněji můžeme pracovat.
16 / 11 / 2017
Zítra se nebude konat Boxerská školička pro děti a lekce Pilates. Děkujeme za pochopení, SC10...
Více zde25 / 3 / 2016
Nově bude Powerjoga probíhat vždy: STŘEDA od 19:00, začínáme 30.3.2016, těšíme se na Vaši návštěvu...
Více zdeKontakt
SPORTCENTRUM 10
Kodaňská 61 B/45
Praha 10
Po-Pá: 09-21 hod.